Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race a avut loc pe dum., 18 oct. 2026 în Utsunomiya, Japonia. Traseul principal are 144.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 18 oct. 2026
- Start
- Utsunomiya 🇯🇵
- Distanță
- 144.2 km
- Nivel
- Peloton profesionist
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitAsia's highest-ranking one-day road race held annually in Utsunomiya, featuring a grueling 14-lap course through the forest park including the famous Kogashiyama climb.
Ce cere această cursă
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Distance endurance
Covering 144.2 kilometers in a single day demands deep aerobic conditioning and efficient energy management throughout the event.
Climbing repetition
Navigating the famous Kogashiyama climb across 14 separate laps requires repeated high-intensity efforts and climbing resilience.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across this extended duration.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:30–5:25
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race a avut loc pe dum., 18 oct. 2026 în Utsunomiya, Japonia.
Cât de lungă este Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Traseul principal are 144.2 km.
Ce cere Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Pentru cine este Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race este o cursă profesionistă, disputată de pelotonul pro.
Curse similare
Organizezi această cursă?