HYROX Youngstars Utrecht realiza-se a 28 – 29 de nov. de 2026 em Utrecht, Países Baixos.
- Data
- 28 – 29 de nov. de 2026
- Partida
- Utrecht 🇳🇱
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 5 semanas para HYROX Youngstars Utrecht
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
Criar o meu planoGrátis para começar · Sem cartão de crédito
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Utrecht: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 5 semanas até ao dia da prova em HYROX Youngstars Utrecht. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico2 semanas · 25 de out. de 2026 – 7 de nov. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 8 de nov. de 2026 – 21 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 22 de nov. de 2026 – 28 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é HYROX Youngstars Utrecht?
HYROX Youngstars Utrecht realiza-se a 28 – 29 de nov. de 2026 em Utrecht, Países Baixos.
Para quem é HYROX Youngstars Utrecht?
HYROX Youngstars Utrecht está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?