Hyatlon Zaragoza realiza-se a sáb., 28 de nov. de 2026 em Zaragoza, Espanha. O percurso principal tem 8 km.
- Data
- sáb., 28 de nov. de 2026
- Partida
- Zaragoza 🇪🇸
- Distância
- 8 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 6 semanas para Hyatlon Zaragoza
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Season final of the 2026 FETRI Hyatlón circuit at Pabellón 4, Feria de Zaragoza (28-29 November). H8 format: eight 1 km runs alternating with eight functional fitness stations. Individual, doubles, relay and ParaHyatlón categories.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 6 semanas até ao dia da prova em Hyatlon Zaragoza. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico3 semanas · 18 de out. de 2026 – 7 de nov. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 8 de nov. de 2026 – 21 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 22 de nov. de 2026 – 28 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Hyatlon Zaragoza?
Hyatlon Zaragoza realiza-se a sáb., 28 de nov. de 2026 em Zaragoza, Espanha.
Quanto tempo dura Hyatlon Zaragoza?
O percurso principal tem 8 km.
Para quem é Hyatlon Zaragoza?
Hyatlon Zaragoza está aberta a todos os participantes.
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