Graean Cymru teve lugar em sáb., 5 de set. de 2026, em Llyn Brenig, Reino Unido. O percurso principal tem 111 km.
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- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Llyn Brenig 🇬🇧
- Distância
- 111 km
- Desnível
- 1.915 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUm qualificador da UCI Gravel World Series nas colinas galesas em torno de Llyn Brenig.
O que esta prova exige
Graean Cymru exige potência sustentada numa rota de gravel montanhosa de 111 km com 1915 metros de subida nas colinas galesas.
Volume de subida
O percurso acumula quase 2000 metros de elevação em 111 quilómetros, exigindo força de subida consistente e ritmo nas colinas galesas.
Resistência e duração
Sendo um evento de gravel de várias horas, os ciclistas devem manter o rendimento e gerir a fadiga física num esforço de longa distância.
Um esforço sustentado desta duração exige uma ingestão regular de carboidratos de 60 a 90 gramas por hora para manter os níveis de desempenho.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
5:00–6:00
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
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Perguntas frequentes
Quando é Graean Cymru?
Graean Cymru teve lugar em sáb., 5 de set. de 2026, em Llyn Brenig, Reino Unido.
Quanto tempo dura Graean Cymru?
O percurso principal tem 111 km.
O que exige Graean Cymru?
Graean Cymru exige potência sustentada numa rota de gravel montanhosa de 111 km com 1915 metros de subida nas colinas galesas.
Quanto desnível tem Graean Cymru?
Graean Cymru tem 1.915 m de desnível.
Para quem é Graean Cymru?
Graean Cymru está aberta a todos os participantes.
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