TUSEM Blumensaat-Lauf odbywa się sob., 21 lis 2026 w Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Niemcy. Główna trasa liczy 10 km.
- Data
- sob., 21 lis 2026
- Start
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie TUSEM Blumensaat-Lauf w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:50–1:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf odbywa się sob., 21 lis 2026 w Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Niemcy.
Jak długo trwa TUSEM Blumensaat-Lauf?
Główna trasa liczy 10 km.
Dla kogo jest TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?