Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) odbywa się pt., 16 paź 2026 w Cilaos, Reunion. Główna trasa liczy 106 km.
- Data
- pt., 16 paź 2026
- Start
- Cilaos 🇷🇪
- Dystans
- 106 km
- Przewyższenie
- 6200 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 4-tygodniowy plan do Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 19 wrz 2026 – 25 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 26 wrz 2026 – 9 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 10 paź 2026 – 16 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) odbywa się pt., 16 paź 2026 w Cilaos, Reunion.
Jak długo trwa Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Główna trasa liczy 106 km.
Ile przewyższenia ma Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) ma 6200 m przewyższenia.
Dla kogo jest Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?