Saucony Hong Kong 10K Championships odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Tin Shui Wai, SRA Hongkong (Chiny). Główna trasa liczy 10 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Tin Shui Wai 🇭🇰
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoMistrzostwa Saucony Hong Kong 10K to oficjalny wyścig drogowy organizowany przez Hong Kong, China Association of Athletics Affiliates, odbywający się na płaskiej trasie w Tin Shui Wai.
Czego wymaga ten wyścig
Ten oficjalny wyścig drogowy na 10 km wymaga utrzymania wysokiej intensywności wysiłku aerobowego i dyscypliny tempa na płaskiej trasie.
Wydolność Tlenowa
Ponieważ wydarzenie jest wyścigiem drogowym na 10 km, zawodnicy muszą utrzymywać wysoki procent swojego VO2 max przez cały czas trwania wysiłku.
Dyscyplina Tempa
Płaski profil trasy w Tin Shui Wai nagradza równe podziały i karze wczesne zrywy, wymagając ścisłej kontroli w pierwszych kilometrach.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:50–1:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Tin Shui Wai, SRA Hongkong (Chiny).
Jak długo trwa Saucony Hong Kong 10K Championships?
Główna trasa liczy 10 km.
Czego wymaga Saucony Hong Kong 10K Championships?
Ten oficjalny wyścig drogowy na 10 km wymaga utrzymania wysokiej intensywności wysiłku aerobowego i dyscypliny tempa na płaskiej trasie.
Dla kogo jest Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?