Prekmurski mali maraton odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Moravske Toplice, Słowenia. Główna trasa liczy 21 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Moravske Toplice 🇸🇮
- Dystans
- 21 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoPrekmurski mali maraton to płaskie wydarzenie biegowe na wielu dystansach, odbywające się corocznie w okolicach Moravske Toplice i otaczającego krajobrazu Prekmurje.
Czego wymaga ten wyścig
Ten półmaraton wymaga utrzymania stałej wydajności biegowej na dystansie 21 kilometrów po płaskim profilu trasy.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 21 kilometrów wymaga stałego wysiłku sercowo-naczyniowego i efektywnego tempa przez dłuższy czas biegu.
Mechanika płaskiego terenu
Płaski profil trasy wymaga utrzymania równego, powtarzalnego kroku bez ulgi wynikającej ze zmian nachylenia.
Celuj w 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii przez cały czas trwania półmaratonu.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Moravske Toplice, Słowenia.
Jak długo trwa Prekmurski mali maraton?
Główna trasa liczy 21 km.
Czego wymaga Prekmurski mali maraton?
Ten półmaraton wymaga utrzymania stałej wydajności biegowej na dystansie 21 kilometrów po płaskim profilu trasy.
Dla kogo jest Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?