Mammoth Gran Fondo odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Mammoth Lakes, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 164 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Dystans
- 164 km
- Przewyższenie
- 2074 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoGran fondo drogowe w wysokich górach Eastern Sierra, z główną wspinaczką o długości 113 mil od bazy 8 000 stóp. — 164 / 113 / 68 km · 2 074 m przewyższenia · start 07:00
Czego wymaga ten wyścig
Mammoth Gran Fondo wymaga utrzymania stałej mocy na dystansie 164 kilometrów i 2 074 metrów przewyższenia, wszystko to na minimalnej wysokości bazowej 8 000 stóp.
Wysokogórska Wydolność Tlenowa
Start i jazda całkowicie powyżej 8 000 stóp stanowi ciągłe ograniczenie dla poboru tlenu, wymagając od zawodników starannego zarządzania progami tlenowymi.
Wydajność w Długotrwałych Podjazdach
Pokonanie 2 074 metrów przewyższenia na trasie długodystansowej wymaga równego tempa na podjazdach bez gwałtownego wzrostu tętna.
Wytrzymałość Długodystansowa
Dystans 164 kilometrów wymaga wytrzymałości mięśniowej i komfortu pozycji przez wiele godzin w siodle.
Biorąc pod uwagę czas trwania wydarzenia, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
6:45–8:10
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Mammoth Lakes, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Mammoth Gran Fondo?
Główna trasa liczy 164 km.
Czego wymaga Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo wymaga utrzymania stałej mocy na dystansie 164 kilometrów i 2 074 metrów przewyższenia, wszystko to na minimalnej wysokości bazowej 8 000 stóp.
Ile przewyższenia ma Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo ma 2074 m przewyższenia.
Dla kogo jest Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?