La Lapébie odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Bagnères-de-Luchon, Francja. Główna trasa liczy 121 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- Dystans
- 121 km
- Przewyższenie
- 3380 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoLa Lapébie to kultowa impreza kolarska w Pirenejach, rozpoczynająca się w Bagnères-de-Luchon i prowadząca przez legendarne przełęcze Tour de France.
Czego wymaga ten wyścig
La Lapébie wymaga ciągłego podjeżdżania i zjeżdżania na dystansie 121 kilometrów w Pirenejach, z przewyższeniem 3380 metrów.
Objętość podjazdów
Utrzymanie stałej wydajności na legendarnych przełęczach Pirenejów wymaga konsekwentnej efektywności podjazdowej i pojemności tlenowej na dystansie 3380 metrów przewyższenia.
Wytrzymałość
Zarządzanie zmęczeniem na 121 kilometrach górskiego terenu wymaga zdyscyplinowanego tempa i ciągłego wsparcia żywieniowego.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność podczas kilkugodzinnego górskiego wydarzenia.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
6:30–7:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się La Lapébie?
La Lapébie odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Bagnères-de-Luchon, Francja.
Jak długo trwa La Lapébie?
Główna trasa liczy 121 km.
Czego wymaga La Lapébie?
La Lapébie wymaga ciągłego podjeżdżania i zjeżdżania na dystansie 121 kilometrów w Pirenejach, z przewyższeniem 3380 metrów.
Ile przewyższenia ma La Lapébie?
La Lapébie ma 3380 m przewyższenia.
Dla kogo jest La Lapébie?
La Lapébie jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?