J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Saitama, Japonia.
- Data
- niedz., 15 lis 2026
- Start
- Saitama 🇯🇵
- Poziom
- Peleton zawodowy
Twój 6-tygodniowy plan do J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Oficjalny wyścig kryterium powiązany z Tour de France, odbywający się wokół stacji Saitama Shintoshin z udziałem światowej klasy kolarzy zawodowych i krajowych.
Czego wymaga ten wyścig
Oficjalne kryterium Tour de France z udziałem zawodowych i krajowych kolarzy na zamkniętym torze w Saitama, wymagające ciągłego wysiłku anaerobowego o wysokiej intensywności i umiejętności pokonywania ostrych zakrętów.
Moc Anaerobowa
Wyścigi kryterium wymagają powtarzalnych maksymalnych przyspieszeń na wyjściach z zakrętów i ciągłych zrywów, aby utrzymać pozycję w peletonie.
Techniczne Pokonywanie Zakrętów
Poruszanie się po zamkniętym miejskim torze wokół stacji Saitama Shintoshin wymaga panowania nad rowerem przy dużej prędkości i precyzyjnego pozycjonowania.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム zostały 6 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt3 tygodnie · 5 paź 2026 – 25 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 26 paź 2026 – 8 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Saitama, Japonia.
Czego wymaga J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
Oficjalne kryterium Tour de France z udziałem zawodowych i krajowych kolarzy na zamkniętym torze w Saitama, wymagające ciągłego wysiłku anaerobowego o wysokiej intensywności i umiejętności pokonywania ostrych zakrętów.
Dla kogo jest J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム to profesjonalny wyścig, w którym startuje zawodowy peleton.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?