ISTRIA 300 odbyło się sob., 3 paź 2026 w Poreč, Chorwacja. Główna trasa liczy 300 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- Poreč 🇭🇷
- Dystans
- 300 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoIstria 300 to ważne rekreacyjne wydarzenie kolarskie rozpoczynające się i kończące w Poreču w Chorwacji, oferujące elastyczne dystanse do 300 kilometrów na całkowicie zamkniętych drogach.
Czego wymaga ten wyścig
Istria 300 wymaga wyjątkowej wytrzymałości, aby pokonać 300 kilometrów po drogach podczas październikowego wydarzenia.
Zdolność do Ultra Dystansu
Pokonanie 300 kilometrów wymaga utrzymującej się wydajności tlenowej i wysokiej odporności na zmęczenie mięśni przez wiele godzin w siodle.
Wytrzymałość pod koniec sezonu
Odbywające się w październiku wydarzenie wymaga strategii tempa i odporności fizycznej, aby utrzymać wyniki w potencjalnie chłodniejszych jesiennych warunkach.
Zaleca się spożycie 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez długi czas trwania przejazdu na dystansie 300 kilometrów.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
9:20–11:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się ISTRIA 300?
ISTRIA 300 odbyło się sob., 3 paź 2026 w Poreč, Chorwacja.
Jak długo trwa ISTRIA 300?
Główna trasa liczy 300 km.
Czego wymaga ISTRIA 300?
Istria 300 wymaga wyjątkowej wytrzymałości, aby pokonać 300 kilometrów po drogach podczas październikowego wydarzenia.
Dla kogo jest ISTRIA 300?
ISTRIA 300 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?