Interclub Campo de Cartagena – Santomera odbywa się sob., 23 sty 2027 w Santomera, Hiszpania.
- Data
- sob., 23 sty 2027
- Start
- Santomera 🇪🇸
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 11-tygodniowy plan do Interclub Campo de Cartagena – Santomera
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The XXXVII Trofeo Social Interclub Campo de Cartagena–Mar Menor’s second stage is a road cycling race starting in Santomera.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Interclub Campo de Cartagena – Santomera zostały 11 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa5 tygodni · 8 lis 2026 – 12 gru 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 13 gru 2026 – 2 sty 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 3 sty 2027 – 16 sty 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 17 sty 2027 – 23 sty 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera odbywa się sob., 23 sty 2027 w Santomera, Hiszpania.
Dla kogo jest Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
BTT Ciudad de Chinchilla
FNB Wines2Whales – Shiraz
北高360自行車認證
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)
Organizujesz ten wyścig?