HYROX Youngstars London ExCeL odbywa się 5–6 gru 2026 w London ExCeL, Wielka Brytania.
- Data
- 5–6 gru 2026
- Start
- London ExCeL 🇬🇧
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 6-tygodniowy plan do HYROX Youngstars London ExCeL
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w HYROX Youngstars London ExCeL zostały 6 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt3 tygodnie · 25 paź 2026 – 14 lis 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 15 lis 2026 – 28 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 29 lis 2026 – 5 gru 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL odbywa się 5–6 gru 2026 w London ExCeL, Wielka Brytania.
Dla kogo jest HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?