Kolarstwo🔥 Popularne

HEROS 庆元站 (Qingyuan)

HEROS 庆元站 (Qingyuan) odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Qingyuan, Chiny. Główna trasa liczy 126 km.

Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi

Data: niedz., 13 wrz 2026
Start: Qingyuan 🇨🇳
Dystans: 126 km
Przewyższenie: 2050 m
Poziom: Otwarty dla wszystkich

13 zawodników trenuje do tego startu

Masz start na oku?

Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.

Zacznij za darmo

Przystanek w chińskiej amatorskiej serii wyścigów szosowych HEROS w górzystym hrabstwie Qingyuan w prowincji Zhejiang.

Oficjalna strona zawodów Zawody organizowane przez HEROS

Czego wymaga ten wyścig

Ten górzysty wyścig szosowy o długości 126 kilometrów w Qingyuan wymaga stałej zdolności do podjeżdżania i silnej taktyki jazdy w grupie na dystansie 2050 metrów przewyższenia.

Objętość podjazdów

Pokonanie 2050 metrów przewyższenia na trasie 126 kilometrów wymaga powtarzających się wysiłków na znaczących podjazdach i zdolności do utrzymania mocy na długich wzniesieniach.

Wytrzymałość tlenowa

Dystans i profil górski zapewniają długi czas spędzony w siodle, testując bazę tlenową i strategię tempa zawodnika.

Zarządzanie terenem

Ściganie się w górzystym hrabstwie Qingyuan wymaga umiejętności technicznych i opanowania na zjazdach oraz zmieniających się profilach dróg.

Zalecane jest spożycie węglowodanów w ilości od 60 do 90 gramów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez długi czas trwania zawodów.

Ile by Cię to kosztowało?

Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.

Szacowany czas

5:35–6:40

Trening w szczytowym tygodniu

6–8 godz./tydz.

Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.

IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbywa się HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Qingyuan, Chiny.

Jak długo trwa HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

Główna trasa liczy 126 km.

Czego wymaga HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

Ten górzysty wyścig szosowy o długości 126 kilometrów w Qingyuan wymaga stałej zdolności do podjeżdżania i silnej taktyki jazdy w grupie na dystansie 2050 metrów przewyższenia.

Ile przewyższenia ma HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) ma 2050 m przewyższenia.

Dla kogo jest HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Podobne zawody

Kolarstwo🔥 Popularne

Organizujesz ten wyścig?