HEROS 庆元站 (Qingyuan) odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Qingyuan, Chiny. Główna trasa liczy 126 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Qingyuan 🇨🇳
- Dystans
- 126 km
- Przewyższenie
- 2050 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoPrzystanek w chińskiej amatorskiej serii wyścigów szosowych HEROS w górzystym hrabstwie Qingyuan w prowincji Zhejiang.
Czego wymaga ten wyścig
Ten górzysty wyścig szosowy o długości 126 kilometrów w Qingyuan wymaga stałej zdolności do podjeżdżania i silnej taktyki jazdy w grupie na dystansie 2050 metrów przewyższenia.
Objętość podjazdów
Pokonanie 2050 metrów przewyższenia na trasie 126 kilometrów wymaga powtarzających się wysiłków na znaczących podjazdach i zdolności do utrzymania mocy na długich wzniesieniach.
Wytrzymałość tlenowa
Dystans i profil górski zapewniają długi czas spędzony w siodle, testując bazę tlenową i strategię tempa zawodnika.
Zarządzanie terenem
Ściganie się w górzystym hrabstwie Qingyuan wymaga umiejętności technicznych i opanowania na zjazdach oraz zmieniających się profilach dróg.
Zalecane jest spożycie węglowodanów w ilości od 60 do 90 gramów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez długi czas trwania zawodów.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:35–6:40
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Qingyuan, Chiny.
Jak długo trwa HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
Główna trasa liczy 126 km.
Czego wymaga HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
Ten górzysty wyścig szosowy o długości 126 kilometrów w Qingyuan wymaga stałej zdolności do podjeżdżania i silnej taktyki jazdy w grupie na dystansie 2050 metrów przewyższenia.
Ile przewyższenia ma HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) ma 2050 m przewyższenia.
Dla kogo jest HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizujesz ten wyścig?