HEROS 黄岩站 (Huangyan) odbyło się niedz., 18 paź 2026 w Huangyan, Chiny. Główna trasa liczy 100 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- Huangyan 🇨🇳
- Dystans
- 100 km
- Przewyższenie
- 805 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoRunda amatorskiej serii wyścigów szosowych HEROS odbywająca się w dystrykcie Huangyan, Taizhou, Zhejiang.
Czego wymaga ten wyścig
To 100-kilometrowe amatorskie wydarzenie kolarskie wymaga efektywności w jeździe w grupie i wytrzymałości tlenowej, aby utrzymać stałe tempo na pofałdowanym terenie.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 100 km wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego, aby utrzymać moc przez kilka godzin w siodle.
Ekonomia podjazdów
805 metrów przewyższenia na dystansie wskazuje na pofałdowany teren, wymagający efektywnego tempa na krótkich podjazdach, aby oszczędzać energię.
Pozycjonowanie w peletonie
Jako część amatorskiej serii wyścigów szosowych HEROS, sukces w dużej mierze zależy od umiejętności jazdy w grupie i oszczędzania energii w peletonie.
Zalecane spożycie od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii przez szacowany czas trwania.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:35–4:20
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) odbyło się niedz., 18 paź 2026 w Huangyan, Chiny.
Jak długo trwa HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Główna trasa liczy 100 km.
Czego wymaga HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
To 100-kilometrowe amatorskie wydarzenie kolarskie wymaga efektywności w jeździe w grupie i wytrzymałości tlenowej, aby utrzymać stałe tempo na pofałdowanym terenie.
Ile przewyższenia ma HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) ma 805 m przewyższenia.
Dla kogo jest HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizujesz ten wyścig?