Gravel Tro Breizh odbywa się sob., 1 maj 2027 w Lac de Trémelin, Francja. Główna trasa liczy 1300 km.
- Data
- sob., 1 maj 2027
- Start
- Lac de Trémelin 🇫🇷
- Dystans
- 1300 km
- Przewyższenie
- 20 000 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
The Gravel Tro Breizh is a fully self-supported, off-road ultra-distance bikepacking event across Brittany, covering approximately 1,300 km from Lac de Trémelin and allowing gravel, monstercross, or mountain bikes.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Gravel Tro Breizh zostały 33 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza21 tygodni · 13 wrz 2026 – 6 lut 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 7 lut 2027 – 20 mar 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 21 mar 2027 – 10 kwi 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 11 kwi 2027 – 24 kwi 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 25 kwi 2027 – 1 maj 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?