Grand Fondo Baie Sainte-Marie odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Saulnierville, Kanada. Główna trasa liczy 128 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Saulnierville 🇨🇦
- Dystans
- 128 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoUczestnicy mogą wybierać spośród trzech malowniczych dystansów od 35 km do 128 km wzdłuż dróg śródlądowych o małym natężeniu ruchu i pagórkowatym terenie oraz panoramicznych tras przybrzeżnych wzdłuż Baie Sainte-Marie w Nowej Szkocji.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 128-kilometrowy gran fondo wymaga wytrzymałości tlenowej i umiejętności utrzymania tempa na pagórkowatych drogach śródlądowych i trasach przybrzeżnych.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 128 km wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego do ciągłego pedałowania przez wiele godzin.
Tempo na pagórkowatym terenie
Drogi o małym natężeniu ruchu i pagórkowatym terenie wymagają taktycznego zarządzania energią na wzniesieniach, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez wiele godzin jazdy na dystansie 128 km.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:00–4:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Grand Fondo Baie Sainte-Marie odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Saulnierville, Kanada.
Jak długo trwa Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Główna trasa liczy 128 km.
Czego wymaga Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Ten 128-kilometrowy gran fondo wymaga wytrzymałości tlenowej i umiejętności utrzymania tempa na pagórkowatych drogach śródlądowych i trasach przybrzeżnych.
Dla kogo jest Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Grand Fondo Baie Sainte-Marie jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?