环太湖 odbyło się sob., 3 paź 2026 w 南京, Chiny. Główna trasa liczy 300 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Dystans
- 300 km
- Poziom
- Peleton zawodowy
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo„环太湖” zazwyczaj odnosi się do „环太湖 International Road Cycling Race”, profesjonalnego wyścigu UCI w delcie Jangcy, który łączy miasta wzdłuż brzegów jeziora Taihu poprzez kolarstwo, prezentując ekologiczne i kulturalne krajobrazy regionu.
Czego wymaga ten wyścig
To wydarzenie kolarskie na dystansie 300 km wymaga wyjątkowej wytrzymałości i długiego czasu spędzonego w siodle na trasie długodystansowej wokół Taihu.
Wydłużony Dystans
Pokonanie 300 km wymaga utrzymania stałego tempa i głębokiej wytrzymałości tlenowej, aby zarządzać wydatkiem energetycznym przez wiele godzin w siodle.
Dyscyplina Tempa
Charakter ultra-dystansu trasy wymaga ścisłego przestrzegania docelowych stref mocy lub tętna, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu.
Dąż do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez cały wydłużony czas jazdy.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
9:20–11:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 环太湖?
环太湖 odbyło się sob., 3 paź 2026 w 南京, Chiny.
Jak długo trwa 环太湖?
Główna trasa liczy 300 km.
Czego wymaga 环太湖?
To wydarzenie kolarskie na dystansie 300 km wymaga wyjątkowej wytrzymałości i długiego czasu spędzonego w siodle na trasie długodystansowej wokół Taihu.
Dla kogo jest 环太湖?
环太湖 to profesjonalny wyścig, w którym startuje zawodowy peleton.
Podobne zawody
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Organizujesz ten wyścig?