Eremitageløbet odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Kongens Lyngby, Dania. Główna trasa liczy 13.3 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Dystans
- 13.3 km
- Przewyższenie
- 13 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoOd 1983 roku klasyczna trasa Eremitageløbet o długości 13,3 km ma kształt ósemki przez wpisany na listę UNESCO park jeleni Dyrehaven na północ od Kopenhagi, dwukrotnie mijając Pawilon Myśliwski Ermitażu.
Czego wymaga ten wyścig
Eremitageløbet wymaga stabilnego tempa aerobowego na trasie o długości 13,3 km w kształcie ósemki, prowadzącej przez pofałdowany teren.
Wytrzymałość tlenowa
Dystans 13,3 km wymaga stałego wysiłku sercowo-naczyniowego znacznie powyżej standardowych wysiłków na średnich dystansach, testując zdolność biegacza do utrzymania stałego tempa na progu tlenowym przez około godzinę.
Zarządzanie terenem
Pokonywanie trasy w kształcie ósemki przez park naturalny wymaga dyscypliny tempa podczas powtarzających się zmian kierunku i na terenie parku.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:05–1:20
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Eremitageløbet?
Eremitageløbet odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Kongens Lyngby, Dania.
Jak długo trwa Eremitageløbet?
Główna trasa liczy 13.3 km.
Czego wymaga Eremitageløbet?
Eremitageløbet wymaga stabilnego tempa aerobowego na trasie o długości 13,3 km w kształcie ósemki, prowadzącej przez pofałdowany teren.
Ile przewyższenia ma Eremitageløbet?
Eremitageløbet ma 13 m przewyższenia.
Dla kogo jest Eremitageløbet?
Eremitageløbet jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?