CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) odbywa się śr., 16 gru 2026 w Wielka Brytania. Główna trasa liczy 20.1 km.
- Data
- śr., 16 gru 2026
- Start
- 🇬🇧
- Dystans
- 20.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 7-tygodniowy plan do CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The CTT Zwift TT Series is a 14-round time-trial series across seven Zwift worlds, with the overall classification decided by cumulative time.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:35–0:45
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) zostały 7 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa1 tydzień · 29 paź 2026 – 4 lis 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 5 lis 2026 – 25 lis 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 26 lis 2026 – 9 gru 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 10 gru 2026 – 16 gru 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) odbywa się śr., 16 gru 2026 w Wielka Brytania.
Jak długo trwa CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
Główna trasa liczy 20.1 km.
Dla kogo jest CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?