Běchovice – Praha odbyło się niedz., 27 wrz 2026 w Prague, Czechy. Główna trasa liczy 10 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 27 wrz 2026
- Start
- Prague 🇨🇿
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo10-kilometrowy bieg uliczny Bēchovice – Praha jest najstarszym nieprzerwanie organizowanym wydarzeniem biegowym w Europie, charakteryzującym się trudną trasą, która rozpoczyna się na 13. kilometrze i obejmuje charakterystyczny podbieg Hrdlořezy w pobliżu mety.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 10-kilometrowy bieg uliczny wymaga długotrwałego wysiłku aerobowego o wysokiej intensywności i taktycznego tempa na trudnej trasie.
Moc Tlenowa
10-kilometrowy bieg uliczny wymaga niemal maksymalnego, utrzymanego poboru tlenu przez cały czas trwania wysiłku, co wiąże się z koniecznością posiadania silnych zdolności VO2 max.
Podbieg pod Koniec Biegu
Charakterystyczny podbieg Hrdlořezy w pobliżu mety wymaga zachowania wytrzymałości mięśniowej i dyscypliny w tempie, aby zarządzać zmęczeniem na ostatnich kilometrach.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:50–1:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Běchovice – Praha?
Běchovice – Praha odbyło się niedz., 27 wrz 2026 w Prague, Czechy.
Jak długo trwa Běchovice – Praha?
Główna trasa liczy 10 km.
Czego wymaga Běchovice – Praha?
Ten 10-kilometrowy bieg uliczny wymaga długotrwałego wysiłku aerobowego o wysokiej intensywności i taktycznego tempa na trudnej trasie.
Dla kogo jest Běchovice – Praha?
Běchovice – Praha jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?