Atlética Horsens Løbet odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Horsens, Dania. Główna trasa liczy 21.1 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- Horsens 🇩🇰
- Dystans
- 21.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoAtlética Horsens Løbet to rodzinne wydarzenie biegowe z malowniczymi trasami wokół Bygholm Ådal i Åbjergskoven, oferujące dystanse od biegów dla dzieci po półmaraton.
Czego wymaga ten wyścig
Atlética Horsens Løbet rzuca wyzwanie biegaczom, aby pokonali dystans półmaratonu wynoszący 21,1 km po malowniczym terenie wokół Bygholm Ådal i Åbjergskoven.
Wytrzymałość Tlenowa
Pokonanie dystansu półmaratonu wynoszącego 21,1 km wymaga utrzymania wydolności tlenowej i efektywnego tempa przez dłuższy czas.
Wytrzymałość Mięśniowa
Powtarzające się obciążenie podczas półmaratonu wymaga dużej wytrzymałości dolnych partii ciała, aby utrzymać prawidłową formę biegu w późniejszych etapach.
Czas trwania półmaratonu zazwyczaj przekracza zapasy glikogenu w organizmie, dlatego dla optymalnej wydajności zaleca się spożycie 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Atlética Horsens Løbet?
Atlética Horsens Løbet odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Horsens, Dania.
Jak długo trwa Atlética Horsens Løbet?
Główna trasa liczy 21.1 km.
Czego wymaga Atlética Horsens Løbet?
Atlética Horsens Løbet rzuca wyzwanie biegaczom, aby pokonali dystans półmaratonu wynoszący 21,1 km po malowniczym terenie wokół Bygholm Ådal i Åbjergskoven.
Dla kogo jest Atlética Horsens Løbet?
Atlética Horsens Løbet jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?