第27回スズカ8時間エンデューロ odbywa się sob., 14 lis 2026 w 鈴鹿市, Japonia.
- Data
- sob., 14 lis 2026
- Start
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 8-tygodniowy plan do 第27回スズカ8時間エンデューロ
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 第27回スズカ8時間エンデューロ zostały 8 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa2 tygodnie · 20 wrz 2026 – 3 paź 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 4 paź 2026 – 24 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 25 paź 2026 – 7 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 8 lis 2026 – 14 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ odbywa się sob., 14 lis 2026 w 鈴鹿市, Japonia.
Dla kogo jest 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?