九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 odbywa się śr., 9 wrz 2026 w 滨州, Chiny. Główna trasa liczy 64.9 km.
- Data
- śr., 9 wrz 2026
- Start
- 滨州 🇨🇳
- Dystans
- 64.9 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Wyścig kolarski amatorów 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 odbędzie się 9 września 2026 roku na placu Binzhou Yellow River Delta Trading Center Plaza, obejmując elitarną trasę męską o długości 64,9 km, elitarną trasę kobiecą o długości 34 km oraz trasę rekreacyjną o długości 23 km.
Czego wymaga ten wyścig
To 64,9-kilometrowe wydarzenie kolarskie na szosie wymaga utrzymania umiejętności jazdy w grupie i umiarkowanej wytrzymałości sercowo-naczyniowej na stosunkowo krótkim dystansie.
Utrzymanie tempa i jazda w grupie
Na dystansie 64,9 kilometra wydarzenie jest na tyle krótkie, że zachęca do wysiłków o wysokiej intensywności, wymagając od zawodników utrzymania pozycji i zarządzania energią w peletonie.
Zdolność wytrzymałościowa
Kolarze muszą utrzymać silny wysiłek aerobowy przez cały czas trwania wyścigu bez długich okresów regeneracji.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:55–2:20
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?