2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） odbyło się sob., 12 wrz 2026 w 北京, Chiny. Główna trasa liczy 19 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- 北京 🇨🇳
- Dystans
- 19 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo19公里爬升870
Czego wymaga ten wyścig
Ten 19-kilometrowy wyścig kolarski pod górę wymaga stałej efektywności podjazdu i wysokiej mocy aerobowej na ciągłym wzniesieniu.
Objętość podjazdu
Z 870 metrami przewyższenia na dystansie 19 kilometrów, trasa składa się niemal w całości ze wzniesień, które wymagają ciągłego wysiłku przeciwko sile grawitacji.
Stała moc wyjściowa
Nieprzerwany profil podjazdu wymaga wysokiej mocy progowej do utrzymania pędu do przodu bez nadmiernych dolin regeneracyjnych.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:35–0:40
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） odbyło się sob., 12 wrz 2026 w 北京, Chiny.
Jak długo trwa 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Główna trasa liczy 19 km.
Czego wymaga 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Ten 19-kilometrowy wyścig kolarski pod górę wymaga stałej efektywności podjazdu i wysokiej mocy aerobowej na ciągłym wzniesieniu.
Dla kogo jest 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizujesz ten wyścig?