World Triathlon Hamburg vindt plaats op wo 8 sep 2027 in Hamburg, Duitsland.
- Datum
- wo 8 sep 2027
- Start
- Hamburg 🇩🇪
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
World Triathlon Hamburg bevat elite- en open-race triatlons die worden gehouden tegen een unieke stedelijke achtergrond rond Rathausmarkt, Jungfernstieg en de Binnenalster.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
World Triathlon Hamburg vereist een naadloze uitvoering van multisport over de zwem-, fiets- en loopprestaties in een stedelijke omgeving in het centrum.
Multisport Veelzijdigheid
Omdat dit een triatlon is, moeten atleten hun energie effectief verdelen over drie verschillende disciplines zonder een enkele spiergroep vroegtijdig te overbelasten.
Focus op Stedelijk Parcours
De stedelijke omgeving rond Rathausmarkt, Jungfernstieg en de Binnenalster vereist een hoge situationele bewustzijn en soepele overgangen door het stadslandschap.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij World Triathlon Hamburg is over 55 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis43 weken · 20 aug 2026 – 16 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 17 jun 2027 – 28 jul 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 29 jul 2027 – 18 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 19 aug 2027 – 1 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 2 sep 2027 – 8 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?