IRONMAN 70.3 Mossel Bay vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Mossel Bay, Zuid-Afrika. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- zo 22 nov 2026
- Start
- Mossel Bay 🇿🇦
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 6 weken naar IRONMAN 70.3 Mossel Bay
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
IRONMAN 70.3 Mossel Bay: a 1.9 km swim from Santos Beach, a single 90 km bike loop towards the Gouritz River valley and a 21.1 km run finishing below the Cape St Blaize lighthouse. It is the African TriClub Championship and a qualifier for the 70.3 World Championship.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij IRONMAN 70.3 Mossel Bay is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 12 okt 2026 – 1 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is IRONMAN 70.3 Mossel Bay?
IRONMAN 70.3 Mossel Bay vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Mossel Bay, Zuid-Afrika.
Hoe lang duurt IRONMAN 70.3 Mossel Bay?
De hoofdafstand is 113 km.
Voor wie is IRONMAN 70.3 Mossel Bay bedoeld?
IRONMAN 70.3 Mossel Bay staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?