제107회 전국체육대회 (트라이애슬론 생활체육) vindt plaats op vr 16 okt 2026 in 제주, Zuid-Korea.
- Datum
- vr 16 okt 2026
- Start
- 제주 🇰🇷
- Niveau
- Voor iedereen
제107회 전국체육대회 트라이애슬론 생활체육 부문은 제주특별자치도 제주시 구좌읍 김녕해수욕장에서 개최되는 스탠다드 및 슈퍼스프린트 혼성릴레이 철인3종 경기입니다.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze triatlon vereist een aanhoudend tempo over meerdere disciplines in de standaard en super-sprint gemengde estafetteformats, gehouden in Jeju.
Uithoudingsvermogen over meerdere disciplines
Atleten moeten efficiënt overschakelen tussen zwemmen, fietsen en lopen zonder adequate afstands- of hoogtegegevens.
Estafette-aanpassingsvermogen
De opname van een super-sprint gemengd estafetteformat vereist inspanningen met hoge intensiteit over kortere periodes vergeleken met standaard triatlonafstanden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 제107회 전국체육대회 (트라이애슬론 생활체육) is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 22 aug 2026 – 4 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 5 sep 2026 – 25 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 26 sep 2026 – 9 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 10 okt 2026 – 16 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?