Wildstrubel by UTMB – Wild 55 vindt plaats op za 11 sep 2027 in Adelboden, Zwitserland. De hoofdafstand is 55 km.
- Datum
- za 11 sep 2027
- Start
- Adelboden 🇨🇭
- Afstand
- 55 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 51 weken naar Wildstrubel by UTMB – Wild 55
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Wild 55 starts in Adelboden and climbs via the Chuenisbärgli and alpine meadows to the Wildstrubel hut before crossing the Rawyl pass.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Wildstrubel by UTMB – Wild 55 is over 51 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis39 weken · 20 sep 2026 – 19 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 20 jun 2027 – 31 jul 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 1 aug 2027 – 21 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 22 aug 2027 – 4 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 5 sep 2027 – 11 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Wildstrubel by UTMB – Wild 55?
Wildstrubel by UTMB – Wild 55 vindt plaats op za 11 sep 2027 in Adelboden, Zwitserland.
Hoe lang duurt Wildstrubel by UTMB – Wild 55?
De hoofdafstand is 55 km.
Voor wie is Wildstrubel by UTMB – Wild 55 bedoeld?
Wildstrubel by UTMB – Wild 55 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?