Wachau Trail vond plaats op za 3 okt 2026 in Krems an der Donau, Oostenrijk. De hoofdafstand is 161 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Afstand
- 161 km
- Hoogtemeters
- 5.873 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe Wachau Trail biedt schilderachtige routes, variërend van korte familieroutes tot een uitdagende ultra van 161 km door de schilderachtige UNESCO Werelderfgoedregio Wachau.
Wat deze race vraagt
De Wachau Trail 161 km vereist aanhoudende voorwaartse beweging over bijna 6.000 meter klimmen gedurende een continue ultra-afstandsinspanning. Atleten moeten extreme spiervermoeidheid en continue voeding beheren gedurende meerdere uren trailrunning.
Continue klimmen
Het overwinnen van 5.873 meter hoogteverschil over een ultra van 161 km vereist een hoge spieruithoudingsvermogen in het onderlichaam en het vermogen om beklimmingen efficiënt te timen om vermoeidheid uit te stellen.
Ultra-afstand duurzaamheid
Een afstand van 161 km vereist structurele duurzaamheid om repetitieve impact te absorberen en mechanische efficiëntie te behouden over een langere duur op trailterrein.
Herfst thermoregulatie
Een evenement in oktober in Oostenrijk brengt koele herfsttemperaturen en aanzienlijke dagelijkse temperatuurschommelingen, wat aanpasbare kledingstrategieën vereist voor veranderende omstandigheden gedurende een lange dag en nacht.
Gezien een duur die ruim 2,5 uur overschrijdt, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie gedurende de ultra te ondersteunen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Wachau Trail?
Wachau Trail vond plaats op za 3 okt 2026 in Krems an der Donau, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Wachau Trail?
De hoofdafstand is 161 km.
Wat vraagt Wachau Trail?
De Wachau Trail 161 km vereist aanhoudende voorwaartse beweging over bijna 6.000 meter klimmen gedurende een continue ultra-afstandsinspanning. Atleten moeten extreme spiervermoeidheid en continue voeding beheren gedurende meerdere uren trailrunning.
Hoeveel hoogtemeters heeft Wachau Trail?
Wachau Trail heeft 5.873 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Wachau Trail bedoeld?
Wachau Trail staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?