Triatlon Ptuj vindt plaats op zo 9 mei 2027 in Ptuj, Slovenië. De hoofdafstand is 25.8 km.
- Datum
- zo 9 mei 2027
- Start
- Ptuj 🇸🇮
- Afstand
- 25.8 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 31 weken naar Triatlon Ptuj
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Ptujski triatlon wordt gehouden in het buitenzwembad van Olympische afmetingen van Terme Ptuj en op het vlakke omliggende parcours.
Wat deze race vraagt
Deze triatlon over korte afstand vereist een uitgebalanceerde inspanning over meerdere disciplines op een vlak parcours, verankerd door een buitenzwembad van Olympische afmetingen en de omliggende wegen.
Efficiëntie tussen sporten
Atleten moeten snelle wissels tussen zwemmen, fietsen en lopen beheren en tegelijkertijd discipline in het tempo over alle drie de disciplines handhaven.
Snelheid op vlak parcours
Het vlakke omliggende parcours is gunstig voor consistente krachtontwikkeling en een hoge looppas zonder significante hoogteverschillen die het ritme kunnen breken.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Triatlon Ptuj is over 31 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis19 weken · 5 okt 2026 – 14 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 15 feb 2027 – 28 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 29 mrt 2027 – 18 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 19 apr 2027 – 2 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 3 mei 2027 – 9 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Triatlon Ptuj?
Triatlon Ptuj vindt plaats op zo 9 mei 2027 in Ptuj, Slovenië.
Hoe lang duurt Triatlon Ptuj?
De hoofdafstand is 25.8 km.
Wat vraagt Triatlon Ptuj?
Deze triatlon over korte afstand vereist een uitgebalanceerde inspanning over meerdere disciplines op een vlak parcours, verankerd door een buitenzwembad van Olympische afmetingen en de omliggende wegen.
Voor wie is Triatlon Ptuj bedoeld?
Triatlon Ptuj staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?