Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon vindt plaats op vr 7 mei 2027 in Bergen op Zoom, Nederland. De hoofdafstand is 51 km.
- Datum
- vr 7 mei 2027
- Start
- Bergen op Zoom 🇳🇱
- Afstand
- 51 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 29 weken naar Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Triathlon Brabantse Wal’s quarter-distance race includes a 1,000 m swim, 40 km bike leg and 10 km run, with cycling over dikes and the Brabantse Wal’s rolling terrain.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon is over 29 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis17 weken · 17 okt 2026 – 12 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 13 feb 2027 – 26 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 27 mrt 2027 – 16 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 17 apr 2027 – 30 apr 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 1 mei 2027 – 7 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon?
Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon vindt plaats op vr 7 mei 2027 in Bergen op Zoom, Nederland.
Hoe lang duurt Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon?
De hoofdafstand is 51 km.
Voor wie is Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon bedoeld?
Triathlon Brabantse Wal – Kwart Triathlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?