Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque vindt plaats op zo 8 nov 2026 in Singapore, Singapore.
- Datum
- zo 8 nov 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Niveau
- Voor iedereen
De Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque is een amateur- en regionale ondersteuningsrace die wordt gehouden op hetzelfde afgesloten stadscircuit rond Marina Bay als de professionele showcase.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit stadscriterium rond Marina Bay vereist herhaalde intensieve acceleraties en scherpe bochten op een afgesloten stratencircuit.
Bochtenvaardigheid
Racen op een afgesloten stadscircuit vereist snelle deceleratie, stabiliteit door krappe bochten en onmiddellijke acceleratie terug naar wedstrijdsnelheid.
Anaerobe Capaciteit
Criteriumformaten vereisen herhaalde versnellingen en het vermogen om hoge niveaus van lactaatproductie gedurende de hele race te tolereren.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque is over 11 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw5 weken · 24 aug 2026 – 27 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 28 sep 2026 – 18 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 19 okt 2026 – 1 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?