Giro del Lago vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Puerto Varas, Chili. De hoofdafstand is 163 km.
- Datum
- zo 22 nov 2026
- Start
- Puerto Varas 🇨🇱
- Afstand
- 163 km
- Hoogtemeters
- 1.962 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar Giro del Lago
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Giro del Lago is a Chilean gran fondo cycling event around the Lake Llanquihue basin, starting and finishing at Playa Venado in Puerto Varas and offering 163 km and 80 km routes.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
6:40–8:00
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Giro del Lago is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 26 okt 2026 – 1 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Giro del Lago?
Giro del Lago vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Puerto Varas, Chili.
Hoe lang duurt Giro del Lago?
De hoofdafstand is 163 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Giro del Lago?
Giro del Lago heeft 1.962 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Giro del Lago bedoeld?
Giro del Lago staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?