The Championship Šamorín – Open 100 vindt plaats op zo 23 mei 2027 in Šamorín, Slowakije. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- zo 23 mei 2027
- Start
- Šamorín 🇸🇰
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 31 weken naar The Championship Šamorín – Open 100
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
A 2 km swim, 80 km bike and 18 km run triathlon at the x-bionic sphere in Šamorín, raced alongside the Challenge Family's The Championship pro event.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij The Championship Šamorín – Open 100 is over 31 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis19 weken · 19 okt 2026 – 28 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 1 mrt 2027 – 11 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 12 apr 2027 – 2 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 3 mei 2027 – 16 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 17 mei 2027 – 23 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is The Championship Šamorín – Open 100?
The Championship Šamorín – Open 100 vindt plaats op zo 23 mei 2027 in Šamorín, Slowakije.
Hoe lang duurt The Championship Šamorín – Open 100?
De hoofdafstand is 100 km.
Voor wie is The Championship Šamorín – Open 100 bedoeld?
The Championship Šamorín – Open 100 heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?