T100 Marbella vindt plaats op 18–19 sep 2027 in Marbella, Spanje. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- 18–19 sep 2027
- Start
- Marbella 🇪🇸
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 47 weken naar T100 Marbella
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
T100 Triathlon World Tour stop on the Costa del Sol: a 2 km sea swim, a hilly 80 km bike through the mountain roads behind Marbella and an undulating 18 km run. The pro T100 race and an age-group race share the weekend; the top 10 in each age group qualify for the T100 World Championship Final in Qatar. 100 km · 2 km swim / 80 km bike / 18 km run
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij T100 Marbella is over 47 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis35 weken · 25 okt 2026 – 26 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 27 jun 2027 – 7 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 8 aug 2027 – 28 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 29 aug 2027 – 11 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2027 – 18 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is T100 Marbella?
T100 Marbella vindt plaats op 18–19 sep 2027 in Marbella, Spanje.
Hoe lang duurt T100 Marbella?
De hoofdafstand is 100 km.
Voor wie is T100 Marbella bedoeld?
T100 Marbella heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?