Storebæltsløbet vindt plaats op zo 25 apr 2027 in Slagelse, Denemarken. De hoofdafstand is 90 km.
- Datum
- zo 25 apr 2027
- Start
- Slagelse 🇩🇰
- Afstand
- 90 km
- Hoogtemeters
- 500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Storebæltsløbet is een jaarlijks recreatief fietsevenement georganiseerd door Slagelse Cykle Ring Motion met routes door de schilderachtige wegen van West-Seeland.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Storebæltsløbet vereist een consistent tempo en aanhoudende aerobe inspanning over een afstand van 90 km met 500 meter hoogteverschil.
Aerobe Uithouding
De afstand van 90 km vereist het handhaven van een gestage aerobe inspanning gedurende meerdere uren op de weg.
Beheer van Glooiend Terrein
Een totale hoogtewinst van 500 meter over het parcours vereist efficiënt beheer van frequente korte krachtinspanningen op lichte hellingen.
Klaarheid voor het Vroege Seizoen
Het evenement, dat eind april in Denemarken plaatsvindt, vereist voorbereiding op koelere lenteomstandigheden en mogelijke blootstelling aan wind.
Een beoogde inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieproductie gedurende de verwachte duur te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:05–3:40
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Storebæltsløbet is over 35 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis23 weken · 24 aug 2026 – 31 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 1 feb 2027 – 14 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 15 mrt 2027 – 4 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 5 apr 2027 – 18 apr 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 19 apr 2027 – 25 apr 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?