Stadttriathlon Erding vindt plaats op zo 13 jun 2027 in Erding, Duitsland. De hoofdafstand is 51.2 km.
- Datum
- zo 13 jun 2027
- Start
- Erding 🇩🇪
- Afstand
- 51.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 36 weken naar Stadttriathlon Erding
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Stadttriathlon Erding biedt wedstrijden van scholieren- en volkstriatlon tot Olympische afstand, waarbij het zwemmen in de Kronthaler Weiher en het lopen door de Erdinger Innenstadt worden gehouden.
Wat deze race vraagt
De Stadttriathlon Erding daagt atleten uit met een triatlonformat van Olympische afstand in juni, wat een gebalanceerde multisportinspanning vereist over zwemmen, fietsen en lopen.
Multi-Sport Overgangen
Atleten moeten drie verschillende disciplines sequentieel beheren, wat efficiënte overgangen vereist tussen het zwemmen in de Kronthaler Weiher, de fietsfase en de loop door de Erdinger Innenstadt.
Juni Hitte Management
Wedstrijden in juni introduceren thermische stress van de vroege zomer, wat gedisciplineerde hydratatie- en pacingstrategieën vereist om de prestaties tijdens de laatste loop te ondersteunen.
Een beoogde inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende de Olympische afstand te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Stadttriathlon Erding is over 36 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis24 weken · 5 okt 2026 – 21 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 22 mrt 2027 – 2 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 3 mei 2027 – 23 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 24 mei 2027 – 6 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 7 jun 2027 – 13 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Stadttriathlon Erding?
Stadttriathlon Erding vindt plaats op zo 13 jun 2027 in Erding, Duitsland.
Hoe lang duurt Stadttriathlon Erding?
De hoofdafstand is 51.2 km.
Wat vraagt Stadttriathlon Erding?
De Stadttriathlon Erding daagt atleten uit met een triatlonformat van Olympische afstand in juni, wat een gebalanceerde multisportinspanning vereist over zwemmen, fietsen en lopen.
Voor wie is Stadttriathlon Erding bedoeld?
Stadttriathlon Erding staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?