RunSedona Half Marathon vindt plaats op za 6 feb 2027 in Sedona, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- za 6 feb 2027
- Start
- Sedona 🇺🇸
- Afstand
- 21.1 km
- Hoogtemeters
- 332 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 18 weken naar RunSedona Half Marathon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De RunSedona Halve Marathon is een schilderachtige bestemming race met een glooiend heen-en-weer parcours langs Dry Creek Road te midden van Sedona's iconische rode rotsformaties.
Wat deze race vraagt
De RunSedona Halve Marathon vereist duurzame aerobe inspanning en gestaag tempo over een glooiende route van 21,1 kilometer met 332 meter hoogteverschil.
Glooiend Heuvel Tempo
De glooiende aard van het heen-en-weer parcours langs Dry Creek Road vereist dat atleten hun inspanning gelijkmatig verdelen over veranderende hellingen zonder zich overmatig in te spannen op stijgingen.
Aerobe Uithoudingsvermogen
Het afleggen van de afstand van 21,1 kilometer vereist een goed ontwikkelde aerobe motor die in staat is om meer dan een uur lang consistente voorwaartse beweging te handhaven.
Winterseizoen Paraatheid
Een race in februari in Sedona vereist dat atleten zich voorbereiden op koelere omgevingstemperaturen en mogelijke vroege ochtendkou tijdens de warming-up en de eerste kilometers.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
2:05–2:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij RunSedona Half Marathon is over 18 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis6 weken · 4 okt 2026 – 14 nov 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 15 nov 2026 – 26 dec 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 27 dec 2026 – 16 jan 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 17 jan 2027 – 30 jan 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 31 jan 2027 – 6 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is RunSedona Half Marathon?
RunSedona Half Marathon vindt plaats op za 6 feb 2027 in Sedona, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt RunSedona Half Marathon?
De hoofdafstand is 21.1 km.
Wat vraagt RunSedona Half Marathon?
De RunSedona Halve Marathon vereist duurzame aerobe inspanning en gestaag tempo over een glooiende route van 21,1 kilometer met 332 meter hoogteverschil.
Hoeveel hoogtemeters heeft RunSedona Half Marathon?
RunSedona Half Marathon heeft 332 m aan hoogtemeters.
Voor wie is RunSedona Half Marathon bedoeld?
RunSedona Half Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?