RunForestRun Holtingerveld vindt plaats op za 7 nov 2026 in Havelte, Nederland. De hoofdafstand is 26 km.
- Datum
- za 7 nov 2026
- Start
- Havelte 🇳🇱
- Afstand
- 26 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een RunForestRun trailrun langs hunebedden, grafheuvels en bomkraters in het Holtingerveld, startend bij de Schaapskooi nabij Havelte. 26 / 17 / 11 km.
Wat deze race vraagt
Deze 26 km trailrun vereist duurzame uithoudingsvermogen en sterke loopefficiëntie om de afstand over gevarieerd bosterrein te overbruggen.
Aerobe Uithouding
Het afleggen van 26 kilometer vereist een hoog niveau van aerobe conditie om een gestaag looptempo te handhaven over de lange afstand.
Trail Duurzaamheid
Het navigeren door bospaden, historische locaties en oneffen terrein in Holtingerveld legt continue excentrieke eisen op aan de onderbenen en stabiliserende spieren.
Streef naar 45 tot 60 gram koolhydraten per uur om de energievoorraad in de tweede helft van de run op peil te houden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij RunForestRun Holtingerveld is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 27 sep 2026 – 17 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 18 okt 2026 – 31 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 1 nov 2026 – 7 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?