Round Rotherham vindt plaats op za 3 okt 2026 in Wath upon Dearne, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 80 km.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Wath upon Dearne 🇬🇧
- Afstand
- 80 km
- Hoogtemeters
- 800 m
- Niveau
- Voor iedereen
Rowbotham's Round Rotherham is een trail evenement van 80 km dat de gehele omtrek van de gemeente Rotherham omcirkelt met een glooiend profiel door gevarieerd terrein.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Round Rotherham vereist duurzame uithoudingsvermogen over een trailafstand van 80 km met glooiend terrein, te voltooien in het oktoberklimaat.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 80 km vereist langdurige voorwaartse voortgang ver voorbij de standaard marathonduur, wat zowel het aerobe vermogen als de musculoskeletale veerkracht zwaar belast.
Terrein aanpassingsvermogen
Het glooiende profiel over gevarieerd trailterrein langs de omtrek van de gemeente Rotherham vereist constante aanpassingen van de pas en stabiele kracht in de onderbenen.
Seizoensgebonden tempo
Een evenementdatum in oktober impliceert koelere omgevingsomstandigheden die invloed hebben op kledingbeheer en strategieën voor vocht en voeding gedurende vele uren op de baan.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energie beschikbaarheid te behouden gedurende de langere duur van een trailrun van 80 km.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Round Rotherham is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?