Road National Championships – Criterium (Perth) vindt plaats op vr 8 jan 2027 in Perth, Australië.
- Datum
- vr 8 jan 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
The criterium is part of the 2027 Westbridge Funds Road National Championships and will take place on a street circuit in Northbridge, Perth, on Friday 8 January 2027.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Road National Championships – Criterium (Perth) is over 17 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis5 weken · 12 sep 2026 – 16 okt 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 17 okt 2026 – 27 nov 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 28 nov 2026 – 18 dec 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 19 dec 2026 – 1 jan 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 2 jan 2027 – 8 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?