Reims Champagne Run vindt plaats op za 10 okt 2026 in Reims, Frankrijk. De hoofdafstand is 87 km.
- Datum
- za 10 okt 2026
- Start
- Reims 🇫🇷
- Afstand
- 87 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Reims Champagne Run biedt meerdere hardloop- en trail-evenementen, variërend van 5 km tot een ultra trail van 87 km door de historische straten en wijngaarden van Reims en de Montagne de Reims.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Reims Champagne Run 87 km ultra trail vereist duurzame uithoudingsvermogen tijdens een langdurige inspanning door de historische straten en wijngaarden van Reims en de Montagne de Reims.
Ultra-afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 87 kilometer vereist aanzienlijke spierduurzaamheid en het vermogen om gedurende vele uren vooruitgang te boeken.
Terrein veelzijdigheid
Het navigeren door zowel historische straten als wijngaardpaden vereist aanpassingsvermogen aan wisselende ondergrondomstandigheden in de hele regio.
Een aanhoudende inspanning van deze duur vereist een consistente koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur om de energieniveaus te handhaven en een late 'bonk' te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
8:00–9:40
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Reims Champagne Run is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 30 aug 2026 – 19 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 20 sep 2026 – 3 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 4 okt 2026 – 10 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?