Marathon des Grands Crus vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Dijon, Frankrijk. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 11 okt 2026
- Start
- Dijon 🇫🇷
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 195 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Marathon des Grands Crus in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Marathon des Grands Crus is een hardloopevenement dat deelnemers meeneemt door de beroemde wijngaarden en wijnboerendorpen van de Côte-d'Or in Bourgondië.
Wat deze race vraagt
De Marathon des Grands Crus vereist een aanhoudend tempo over de volledige marathonavstand van 42,2 kilometer door de wijngaarden van Bourgondië.
Aerobe duurvermogen
Het afleggen van de volledige 42,2 kilometer vereist een goed ontwikkelde aerobe basis die in staat is om vooruitgang te boeken gedurende urenlang continu hardlopen.
Spierduurzaamheid
De wegafstand van een marathon veroorzaakt aanzienlijke impactkrachten en spiervermoeidheid in de onderste ledematen die zich gedurende het evenement opbouwen.
Gezien de duur van een standaard marathon, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de hele race te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:55–4:40
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Dijon, Frankrijk.
Hoe lang duurt Marathon des Grands Crus?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Marathon des Grands Crus?
De Marathon des Grands Crus vereist een aanhoudend tempo over de volledige marathonavstand van 42,2 kilometer door de wijngaarden van Bourgondië.
Hoeveel hoogtemeters heeft Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus heeft 195 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Marathon des Grands Crus bedoeld?
Marathon des Grands Crus staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?