PolimiRun vond plaats op zo 27 sep 2026 in Milan, Italië. De hoofdafstand is 10 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 27 sep 2026
- Start
- Milan 🇮🇹
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenPolimiRun Milano is een 10 km hardloopevenement georganiseerd door het Politecnico di Milano dat de campussen Bovisa en Leonardo door de stad verbindt.
Wat deze race vraagt
PolimiRun vereist de volgehouden snelheid en drempelduurzaamheid die nodig zijn om een 10 km afstand af te leggen op een stedelijke route in Milaan.
Drempelduurvermogen
Het continu afleggen van 10 km vereist het handhaven van een hoge fractie van de VO2 max en het beheersen van de lactaatophoping vanaf de start.
Tempo discipline
De vaste afstand van 10 km vereist gelijkmatige tempo's om vroegtijdige uitputting op stadsstraten tussen universiteitscampussen te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:50–1:00
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is PolimiRun?
PolimiRun vond plaats op zo 27 sep 2026 in Milan, Italië.
Hoe lang duurt PolimiRun?
De hoofdafstand is 10 km.
Wat vraagt PolimiRun?
PolimiRun vereist de volgehouden snelheid en drempelduurzaamheid die nodig zijn om een 10 km afstand af te leggen op een stedelijke route in Milaan.
Voor wie is PolimiRun bedoeld?
PolimiRun staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?