Pikes Peak Marathon vindt plaats op zo 20 sep 2026 in Manitou Springs, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Manitou Springs 🇺🇸
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 2.388 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Pikes Peak Marathon voert lopers van Manitou Springs, Colorado, naar de top van Pikes Peak op 14.115 voet en terug naar beneden voor een totaal van 26,2 slopende bergmijlen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Pikes Peak Marathon vereist het aanhouden van hoge output op hoogte over een zwaar bergprofiel van 42,2 km met bijna 2.400 meter stijgingspercentage.
Aanpassing aan hoogte
Stijgen naar de top van Pikes Peak op 4.300 meter beperkt het aerobe vermogen ernstig en vereist een sterke fysiologische tolerantie voor ijle lucht.
Capaciteit voor verticale klimmen
Het verzamelen van 2.388 meter hoogteverschil over een marathondistance vereist aanhoudende spierkracht en efficiënte pacing bergop.
Technisch dalen
Terugkeren van de top naar Manitou Springs legt een immense excentrische belasting op de quadriceps en vereist vaardigheid in het berglopen op hoge snelheid.
Gezien een duur die ruim 2,5 uur op grote hoogte overschrijdt, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Pikes Peak Marathon is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 31 aug 2026 – 13 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 14 sep 2026 – 20 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?