Ötztalmarsch vond plaats op za 5 sep 2026 in Sautens, Oostenrijk. De hoofdafstand is 45 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Sautens 🇦🇹
- Afstand
- 45 km
- Hoogtemeters
- 1.600 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe Ötztalmarsch is een begeleide langeafstandswandeling door het Tiroler Ötztal met een keuze uit een route van 39 km (1300 hm) of 45 km (1600 hm) van Sautens tot Längenfeld.
Wat deze race vraagt
De Ötztalmarsch vereist continue uithoudingsvermogen en duurzame klimcapaciteit over een bergwandeling van 45 km met 1600 meter hoogteverschil.
Langdurig Wandelen
Het volledig te voet afleggen van 45 kilometer vereist een hoog spieruithoudingsvermogen en structurele duurzaamheid om urenlange continue impact te weerstaan.
Aanzienlijk Klimmen
Het opbouwen van 1600 meter hoogteverschil over de route vereist sterke klimkracht in het onderlichaam en cardiovasculaire efficiëntie op aanhoudende stijgingen.
Blootstelling aan Alpiene Terreinen
Deelnemers die in september in het Tiroler Ötztal deelnemen, moeten zich voorbereiden op veranderende bergweersomstandigheden en koelere seizoensgebonden temperaturen.
Gezien de langdurige duur van een bergwandeling van 45 km, moeten atleten 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieniveaus gedurende de inspanning te handhaven.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch vond plaats op za 5 sep 2026 in Sautens, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Ötztalmarsch?
De hoofdafstand is 45 km.
Wat vraagt Ötztalmarsch?
De Ötztalmarsch vereist continue uithoudingsvermogen en duurzame klimcapaciteit over een bergwandeling van 45 km met 1600 meter hoogteverschil.
Hoeveel hoogtemeters heeft Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch heeft 1.600 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Ötztalmarsch bedoeld?
Ötztalmarsch staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?