La Godillose vindt plaats op za 3 okt 2026 in Bonneval, Frankrijk. De hoofdafstand is 125 km.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Bonneval 🇫🇷
- Afstand
- 125 km
- Niveau
- Voor iedereen
La Godillose is een niet-competitief wandelevenement van 125 km dat 20 gemeenten rond Bonneval in de Beauce-regio doorkruist.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
La Godillose vereist het afleggen van een extreme afstand van 125 km volledig te voet door de Beauce-regio, wat uitzonderlijk continue uithoudingsvermogen vereist over een langere periode.
Ultra-afstand Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 125 km te voet vereist diep cardiovasculair en spieruithoudingsvermogen om vele opeenvolgende uren voorwaartse beweging te ondersteunen.
Structurele Duurzaamheid
Het enorme aantal stappen over 20 gemeenten legt een immense repetitieve stress op de onderste ledematen, wat een hoge weerstand vereist tegen vermoeidheid en afbraak van zacht weefsel.
Gezien de meerdaagse duur van een wandeling van 125 km, moeten atleten 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om hun energieniveau op peil te houden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij La Godillose is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?