Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K vindt plaats op za 18 sep 2027 in Kranjska Gora, Slovenië. De hoofdafstand is 80 km.
- Datum
- za 18 sep 2027
- Start
- Kranjska Gora 🇸🇮
- Afstand
- 80 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 49 weken naar Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Julian Alps Trail Run by UTMB features scenic single trails, forests and alpine meadows in Slovenia’s Julian Alps and Triglav National Park.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K is over 49 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis37 weken · 11 okt 2026 – 26 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 27 jun 2027 – 7 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 8 aug 2027 – 28 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 29 aug 2027 – 11 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2027 – 18 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?
Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K vindt plaats op za 18 sep 2027 in Kranjska Gora, Slovenië.
Hoe lang duurt Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?
De hoofdafstand is 80 km.
Voor wie is Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K bedoeld?
Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?